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Poke di vitello con straccetti impanati e verdure

Preparazione 45 minuti
Cottura 30 minuti
Portata Piatto unico
Porzioni 4 persone

Ingredienti
  

  • 320 g fettine di vitello
  • 320 g riso basmati già cotto
  • 12 ravanelli
  • 240 g edamame
  • ½ cavolo cappuccio
  • 1 uovo
  • Pane panko q.b.
  • Olio di semi di arachide q.b.
  • 1 mango
  • 60 ml aceto di mele
  • 40 g zucchero di canna
  • Sale q.b.
  • Mirin q.b.
  • Salsa tongkatsu q.b.
  • Sesamo q.b.

Istruzioni
 

  • Tagliare il cavolo cappuccio a strisce sottili e metterlo in una ciotola. Condire con un pizzico di sale, zucchero, aceto di mele e mescolare il tutto.
  • Ricavare gli straccetti dalle fettine di vitello, tagliandole non troppo finemente.
  • In una ciotola rompere le uova, aggiungere un pizzico di sale e sbattere con una forchetta. In un'altra ciotola o in un piatto versare il pane panko.
  • Scaldare l’olio di arachidi fino a 170°C circa. Poi passare la carne prima nell’uovo, poi nel pane e infine friggerla nell'olio caldo.
  • Tagliare i ravanelli in quattro, pelare il mango e tagliare la polpa a striscioline.
  • Dividere il riso basmati cotto in quattro ciotole e condirlo con il mirin. Aggiungere il cavolo cappuccio, gli edamame, i ravanelli, il mango, gli straccetti di vitello panati, la salsa tonkatsu e infine il sesamo rosa e nero. 

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