In una ampia casseruola piena di acqua mettere la carota e la cipolla tagliata a pezzettoni, la foglia di alloro e la lingua e far bollire per 35/40 minuti.
Una volta cotta, spelarla e pareggiarla.
Grigliarla su una piastra molto calda e unta di olio, poi tagliarla a fettine sottili e tenerla da parte.
In un frullatore mettere il miso, le mandorle e l’acqua e frullare il tutto con olio a filo. Poi tenere da parte.
In una boule ampia mettere l'acqua, la colatura di alici e la lecitina di soia.
Frullare fino a ottenere una schiuma stabile, quindi impiattare a piacimento.